Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
75,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
949 kcal
|
Fett: 51,35g | Prot: 43,41g | Kolh.: 77,83g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Тануки Окинава Ролл, Тануки Супчик с Лососем, Тануки Ролл с Лососем. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikhaylovae1 's vikthistorik
|