Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
886 kcal
|
Fett: 30,70g | Prot: 62,55g | Kolh.: 87,43g.
Frukost: Сырники, Мясновъ Сыр Плавленый из Творога Сладкий с Какао Шоколадный, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке. Lunch: Виноград, Свинина Запеченая, Barilla Макароны Отварные. Middag: Шпроты, Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Рыбный Бульон, Судак Отварной. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|