Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
69,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
1457 kcal
|
Fett: 77,42g | Prot: 49,55g | Kolh.: 142,10g.
Frukost: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Колбаса Варено-Копченая. Lunch: Белый Хлеб, Сушкоф Сырный Суп Крем. Middag: Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Яичница. Snacks/Annat: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Пончики (Обычные), Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|