Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
1158 kcal
|
Fett: 36,99g | Prot: 95,40g | Kolh.: 102,61g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Хлеб Дарницкий, Сыр Российский. Lunch: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сиропе на Фруктозе, Тыква, Куриное Филе. Middag: Сыр Российский. Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Chikalab Chikabar Tiramisu. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Medvedicca78 's vikthistorik
|