Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
85,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
1533 kcal
|
Fett: 70,93g | Prot: 76,54g | Kolh.: 154,80g.
Frukost: Окей Булочка с Ветчиной и Сыром . Lunch: Цветная Капуста с Яйцом. Middag: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Хурма, Кофе с Молоком и Сахаром, Суп Куриный с Вермишелью, Курица Вареная. Snacks/Annat: Банан, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dietaonly 's vikthistorik
|