Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
1097 kcal
|
Fett: 37,03g | Prot: 39,38g | Kolh.: 159,45g.
Frukost: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фрима Сухие Сливки, Jacobs Кофе Velour. Lunch: Barilla Спагетти , Гринагро Кефир 1%, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Салат Овощной с Маслом. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арахис. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Каринка_8 's vikthistorik
|