Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
1243 kcal
|
Fett: 59,70g | Prot: 79,20g | Kolh.: 100,59g.
Frukost: Лук, Яйцо Куриное. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Лук, Куриное Филе, Гречка. Middag: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Мираторг Карбонад Свиной, Лаваш, Мандарины. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринелла0203 's vikthistorik
|