Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
68,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
2073 kcal
|
Fett: 63,37g | Prot: 106,95g | Kolh.: 262,67g.
Frukost: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Milka Darkmilk Абрикос и Фундук. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Middag: Магнит Хурма, Бургер Кинг Чикен Фри, Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|