|
Ну вот, вчерашние 1.25 литра пива не прошли даром
|
77,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
1158 kcal
|
Fett: 57,27g | Prot: 106,66g | Kolh.: 52,21g.
Frukost: Помидоры, Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Кофе, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Liebendorf Сыр Тильзитер, Цветная Капуста на Пару, Кета. Middag: Помидоры, Останкинский Молочный Комбинат Молоко Топленое 2,5%, Первый Вкус Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Кета, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Пятерочка Апельсин. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|