Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
85,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
534 kcal
|
Fett: 26,25g | Prot: 44,66g | Kolh.: 27,95g.
Frukost: Сыр Российский, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna_1504 's vikthistorik
|