|
아침몸무게
오늘도 화이팅
|
57,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
820 kcal
|
Fett: 42,98g | Prot: 56,88g | Kolh.: 47,31g.
Frukost: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 호박, 풀무원 숙주, 팽이버섯, 계란후라이. Lunch: 청국장찌개, 뚝배기불고기, 고등어조림, 밥. Middag: 오삼불고기. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|