Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
114,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
245 kcal
|
Fett: 4,50g | Prot: 17,00g | Kolh.: 35,00g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal, Air, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rizkiarsika 's vikthistorik
|