Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
85,6 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
1903 kcal
|
Fett: 75,45g | Prot: 99,28g | Kolh.: 176,01g.
Frukost: ВкусВилл Лаваш Ромашка, Schogetten Caramel Brownie, Чай, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Яйцо. Lunch: Чай, Healthy Food Курица Запеченная, 1501 пюре. Middag: Кофе Латте, Кофе Латте, Чай, 1601 супчик, 1601 пирог. Snacks/Annat: Сыр Чеддер, 1501 суфле из йогурта. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мамакарапузов 's vikthistorik
|