Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
62,3 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
1777 kcal
|
Fett: 84,66g | Prot: 100,02g | Kolh.: 150,06g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Банан, Киприно Сыр Витязь 50%. Lunch: Novus Баклажан Жареный, ВкусВилл Котлета из Трески, Картофель Отварной, Соевый Соус. Middag: Котлета Домашняя, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Annat: Банан, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Натси Фундук, Миндаль Миндаль. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|