Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
60,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
818 kcal
|
Fett: 53,25g | Prot: 44,32g | Kolh.: 43,70g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Finn Crisp Caraway, Магнит Шампиньоны Гриль со Специями, Помидор Соленый, Жареная Говядина (Только Постное). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Дарья5560 's vikthistorik
|