Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
38,5 kg
Tappat hittills: 42,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
339 kcal
|
Fett: 9,46g | Prot: 18,93g | Kolh.: 44,63g.
Frukost: Магнит Мандарины, Голден Яблоко , Дольче Творожная Запеканка с Вишней. Lunch: Русское Море Крабовые Палочки, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Middag: Словяночка Творог Нежирный, Пятерочка Банан, Волошкове Поле Кефир 1%. Snacks/Annat: Печенье, Tess Зелёный Чай, Milka Oreo MMMMM, Каждый День Лимонад, Orbit Жевательная Резинка без Сахара с Ароматом Клубники и Банана. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
princesscora 's vikthistorik
|