Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
59,1 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
1326 kcal
|
Fett: 107,27g | Prot: 44,59g | Kolh.: 41,90g.
Frukost: Петмол Сливки 33%, Круассан, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Эвалар Семена Льна. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Яйцо Всмятку, Магнит Огурцы, Рис Вареный. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sandra_65 's vikthistorik
|