Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
103,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 43,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
2062 kcal
|
Fett: 90,69g | Prot: 124,95g | Kolh.: 192,42g.
Frukost: Рис, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Первая Свежесть Котлеты Куриные, Капуста Тушеная. Middag: Первая Свежесть Котлеты Куриные, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena2003.andrey 's vikthistorik
|