Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
1399 kcal
|
Fett: 29,70g | Prot: 37,24g | Kolh.: 85,94g.
Frukost: Кофе с Молоком 3.2% без Сахара, Сыр Домашний, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Болгарский Перец, Сердечки с Шампиньонами в Йогурте. Middag: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. Snacks/Annat: Перекресток Пироги Осетинские с Картофелем и Сыром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ириска на пп 's vikthistorik
|