Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
98,9 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
1429 kcal
|
Fett: 44,43g | Prot: 69,76g | Kolh.: 183,05g.
Frukost: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, McDonald's Egg McMuffin (No Meat), Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Lunch: Veetee Thai Jasmine Rice, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins, Stir Fried Vegetables. Snacks/Annat: Snyder's of Hanover Sea Salt & Cracked Pepper Pretzel Pieces. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sally Elliott 's vikthistorik
|