Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
107,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
1253 kcal
|
Fett: 45,30g | Prot: 48,69g | Kolh.: 169,25g.
Lunch: Banano, Fabada, Morcilla, Goya Chorizo, Pan Francés con Mantequilla, Habas. Middag: Naranjas, Queso Parmesano (Rallado), Espaguetis. Snacks/Annat: Chocolate Dulce u Oscuro. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carlosv46 's vikthistorik
|