Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
104 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
2226 kcal
|
Fett: 138,09g | Prot: 194,41g | Kolh.: 42,62g.
Frukost: Egg White, Boiled Egg. Lunch: Caesar Salad with Romaine, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled). Middag: Ground Beef (Cooked). Snacks/Annat: Pears . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DaveO1983 's vikthistorik
|