Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
100,7 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
1933 kcal
|
Fett: 53,15g | Prot: 88,31g | Kolh.: 273,36g.
Frukost: Sour Dough Bread, Cucumber (with Peel), Aldi Braunschweiger. Lunch: White Rice, Fresh & Easy Butter Chicken Curry. Middag: Tomatoes, Sour Dough Bread, Lunch Mate Premium Black Forest Ham, Boiled Egg. Snacks/Annat: Air Popped Popcorn. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|