Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
116,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
1552 kcal
|
Fett: 41,48g | Prot: 120,75g | Kolh.: 175,87g.
Frukost: Яблоко, Минтай в Сметане. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Гуляш из Говядины. Middag: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Чай. Snacks/Annat: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яблоко, Сырники Домашние. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vip.makarova1985 's vikthistorik
|