Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
61,9 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
1245 kcal
|
Fett: 53,37g | Prot: 70,33g | Kolh.: 121,03g.
Frukost: Кофе натуральный с молоком, Окей Груша Конференс, Жареная или Запеченная Курица, Омлет с помидоров и луком. Middag: Банан, Славянка Золотой Степ (19г), Donna Vera Tortiglioni, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс, Nestle Хлопья Fitness. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexandraVav 's vikthistorik
|