Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
70,7 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
1865 kcal
|
Fett: 68,37g | Prot: 105,95g | Kolh.: 195,55g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная. Lunch: ВкусВилл Салат Кальмаровый, Красная Икра Красная Икра, Белый Хлеб, Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Вареная. Middag: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Зеленый Листовой Салат, Запеченный или Жареный Краб. Snacks/Annat: Бахетле Сметанник, Mars Мороженое, Мандарины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisichkin-dom 's vikthistorik
|