Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
69,3 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
910 kcal
|
Fett: 33,10g | Prot: 50,64g | Kolh.: 106,00g.
Frukost: Chef Aceite Maravilla, Huevo Cocido, Ideal Pan Molde Blanco. Middag: Zanahoria, Peras, Tomates, Almendras, Nestlé Jalea, Aceite de Oliva, Fideos, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Zanahoria, Lechuga. Snacks/Annat: Plátano, Danone Yogurt Light Frutilla. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|