Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
84,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
685 kcal
|
Fett: 50,88g | Prot: 52,94g | Kolh.: 0,00g.
Frukost: Water , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Lunch: Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/8" Fat) . mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|