Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
69,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
1003 kcal
|
Fett: 36,45g | Prot: 97,91g | Kolh.: 77,10g.
Frukost: Сахар, Акватория Икра Минтая, Ржаные Хлебцы, Кофе с Молоком. Lunch: Яйцо, Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Азбука Вкуса Сок Яблоко-Сельдерей . Middag: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сырники Дюкана, Danone Творог Мягкий 0%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer1988 's vikthistorik
|