Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
617 kcal
|
Fett: 10,34g | Prot: 38,54g | Kolh.: 97,25g.
Frukost: Apel, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kangkung, Bawang Putih, Bawang Merah, Dada Ayam, Sunpride Pisang Single. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anisa Sabrina seventeen 's vikthistorik
|