Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
64,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
544 kcal
|
Fett: 16,77g | Prot: 44,71g | Kolh.: 51,41g.
Lunch: Tumis Kangkung, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Snacks/Annat: Ikan Panggang, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kudung2502 's vikthistorik
|