Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
47 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
435 kcal
|
Fett: 13,23g | Prot: 11,88g | Kolh.: 66,51g.
Frukost: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Lunch: Kerupuk Beras, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Sari Roti Dorayaki Custard Coklat, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
berlianaputri073 's vikthistorik
|