|
Очень странно - неделю питалась на 2000 калорий, вес стоял 49 и не менялся, а сегодня с утра вдруг 49,6, как так???(
|
49,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
1991 kcal
|
Fett: 51,88g | Prot: 163,79g | Kolh.: 226,59g.
Frukost: Danone Растишка Сырок Банан, Банан, Сто Пудов Мука Пшеничная Цельнозерновая, Своя Линия Изюм, Своя Линия Мёд Разнотравье, Яйцо, Белоцерковский Творог 5%. Lunch: Своя Линия Икра Кабачковая, Маринадо Фасоль в Томатном Соусе, Хуторок Кукуруза Консервированная , Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Жареные). Middag: Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5% , Хуторок Кукуруза Консервированная , Руна Аджика, Добров Рулет Куриный, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Ферма Сулугуни, Яйцо, Сто Пудов Мука Пшеничная Цельнозерновая. Snacks/Annat: Хурма, Злагода Йогурт Мультифрукт Нежирный, Помело, Звенигора Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Для Женщин 2000 калорий очень много. Держите 1300 и вес пойдет вниз.
15 jan 20 av medlem: foXSer
|
А что ели вечером?Может соли много было за день.
15 jan 20 av medlem: ocheret76
|
Для женщин 1300 ккал очень мало! и 2000ккал это не много для активного человека и если присутствует спорт, может даже и мало. Вес у Вас может повыситься в зависимости от цикла, принятой пищей накануне, недосыпа и т.д причин очень много, элементарно даже поход 🚽
15 jan 20 av medlem: ltaemi
|
Обожаю разожравшихся до свинского состояния мужиков, считающих будто женщины должны питаться травой и воздухом 🙄
2000 калорий для женщины много, как же.
15 jan 20 av medlem: frnz1334
|
2000 калорий для женщины дефецит если вдруг кто не в курсе 🤪 некоторые мужчины двигаются меньше, чем любая среднестатистическая женщина, работа, дом дети, некоторые еще и спортом занимаются.
Так что я против ровнять всех по гендерной принадлежности 🙄
Лиза, не взвешивайтесь каждый день, в этом нет смысла. Вода задерживается в организме по разным причинам, какая у вас не понятно, но это и не важно, сольётся😉
15 jan 20 av medlem: bamblond
|
Вечером ела омлет с сыром, возможно он виной) Замечала, что если ем что-то лёгкое на ужин, то вес прежний, даже творог, фрукты, мороженое, а если много, пусть даже в пределах дневной нормы, — то увеличивается.
Да, я ещё только в начале пути избавления от своих заскоков...
15 jan 20 av medlem: YelizavetaSvit
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YelizavetaSvit 's vikthistorik
|