Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
50,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
934 kcal
|
Fett: 34,11g | Prot: 47,31g | Kolh.: 108,16g.
Frukost: Luppo Sandviç Kek Kakaolu, İçim Muzlu Süt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Bulgur Pilavı. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
3kilo kadar 's vikthistorik
|