Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
61,4 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
1628 kcal
|
Fett: 129,49g | Prot: 83,75g | Kolh.: 32,40g.
Frukost: Royal Forest Carob Milk Bar Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брокколи, Брест Литовск Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Middag: Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Шампиньоны, Яйцо, Окраина Бекон Венгерский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе, Помидоры Черри. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|