Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
457 kcal
|
Fett: 6,96g | Prot: 32,79g | Kolh.: 71,41g.
Frukost: Lipton Yellow Label Tea, Quaker Barra de Cereal , Frutillas. Lunch: Plátano, Champiñones, Pescado al Horno o Hervido. Snacks/Annat: Manzana Roja. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Joyahumada 's vikthistorik
|