Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
2344 kcal
|
Fett: 70,78g | Prot: 54,58g | Kolh.: 381,95g.
Frukost: Помидоры, Шампиньоны Жареные, Авокадо Авокадо, Националь Рис Гигант. Lunch: Красный Октябрь Шоколад "Мишка Косолапый", Мандарины. Middag: Помидоры, Националь Рис Гигант, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Шампиньоны Жареные. Snacks/Annat: Ашан Арахис Жареный Солёный. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lola.king 's vikthistorik
|