|
🤷🏻♀️безбожно ползёт вверх
|
84,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
1224 kcal
|
Fett: 55,71g | Prot: 71,88g | Kolh.: 113,12g.
Frukost: Carpaccio, Умалат Сыр Сулугуни, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Cinnabon Классический Синнабон, Bounty Bounty , Avocado, Egg. Lunch: Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Лобио По-Мегрельски, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Умалат Сыр Адыгейский. Middag: Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Плавленый Сыр Ешь Деревенское, Тонус Хлеб из Пророщенного Зерна . Snacks/Annat: Cappuccino, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески Мурманской. mer...
|
|
265 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
komarova.olga1 's vikthistorik
|