Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
92,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
1733 kcal
|
Fett: 55,04g | Prot: 155,06g | Kolh.: 145,58g.
Frukost: Organic Farm Porridge Haferbrei mit Chia Ungesüsst. Lunch: Aldi Norwegisches Lachsfilet. Middag: Dovgan Pelmeni mit Schweinefleisch. Snacks/Annat: Pfannkuchen, Bio Garnelen, Weider Protein 80 Plus Vanille. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexBayern 's vikthistorik
|