Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
59,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
726 kcal
|
Fett: 52,20g | Prot: 66,08g | Kolh.: 35,16g.
Frukost: Лосось Филе в Масле "Санта Бремор", Савушкин Творог Мягкий 0%, Кофе с Молоком, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Сыр Лёгкий 35% "Брест - Литовск". Lunch: Добрый Томатный Сок. Middag: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Сыр Лёгкий 35% "Брест - Литовск", Савушкин Творог Мягкий 0%, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|