Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
936 kcal
|
Fett: 46,91g | Prot: 16,63g | Kolh.: 114,00g.
Frukost: Чай. Lunch: Останкино Салями Зернистая, Белый Хлеб. Middag: Хлеб Черный, Лента Рис с Морковью и Луком. Snacks/Annat: Кетчуп, Жареная Картошка. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|