|
dh lama ga nimbang, naik setengah kg 😃 pda bilang dh kecil sh ah, jd santai 😬🤭 pdhl mh lemak dmn" 🧐🤭
|
58,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
333 kcal
|
Fett: 12,34g | Prot: 12,47g | Kolh.: 41,70g.
Frukost: Nasi Goreng. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|