|
Тихонько🤫
|
75,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
1703 kcal
|
Fett: 59,72g | Prot: 96,68g | Kolh.: 201,12g.
Frukost: Говяжий Стейк (Только Постный), Яйцо (Целое), Зеленая Фасоль (Замороженная), Лимо Мороженое Классическое Белое, Печенье Мария. Lunch: Суп Куриный с Рисом. Middag: Оливье без Заправки, Оливье без Заправки. Snacks/Annat: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Мёд, Добров Московская Колбаса, Формула Смаку Хлеб Ржаной Заварной, Roshen Ромашка, Мёд, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|