Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
510 kcal
|
Fett: 11,41g | Prot: 26,11g | Kolh.: 85,51g.
Frukost: Durian, Buah Pir, Kem Chicks Sayur Toge, Sawi Putih. Middag: Kue Bolu, Chia Seed. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
umi72go55 's vikthistorik
|