|
*
|
56,7 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 71,66g | Prot: 37,24g | Kolh.: 192,03g.
Frukost: Instant Oatmeal, Fruity Pebbles Treats, Gala Apples, Pecan Swirls. Lunch: Toasty Crackers with Real Peanut Butter. Middag: Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Spanish Rice, Sour Cream. Snacks/Annat: Cheetos Puffs, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Blue Diamond. mer...
|
|
1943 kcal
|
Träning:
Sömn - 5 timmar och 30 minuter, Stående - 50 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Körning - 3 timmar, Sittande - 10 timmar och 55 minuter, Skrivbordsarbete - 3 timmar och 35 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|