Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
1527 kcal
|
Fett: 93,00g | Prot: 69,76g | Kolh.: 108,53g.
Frukost: Pine Nuts (Pignolias), Hulled Sunflower Seeds, Banana. Lunch: Baked or Broiled Salmon, Tomato Soup (Undiluted, Canned), AH Classic Salade, Jumbo Aardappel Gratin, AH Classic Salade. Middag: House Salad, Fresca D'oro Mozzarella , AH Advocado. Snacks/Annat: Apple. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|