Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
66,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
1305 kcal
|
Fett: 42,00g | Prot: 139,60g | Kolh.: 81,15g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: AIDA Макароны Цельнозерновые, Куриное Филе. Middag: Bombbar Протеин Малиновое Печенье, Bombbar Протеин Малиновое Печенье. Snacks/Annat: Яйцо, Юбилейное Печенье Традиционное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Chikalab Chikabar Tiramisu. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Medvedicca78 's vikthistorik
|