Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 67,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
1543 kcal
|
Fett: 125,05g | Prot: 74,37g | Kolh.: 38,79g.
Lunch: Ашан Гранат, Now Omega-3, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Now Sports MCT Oil, Cheddar Cheese, San Bonsai Соевый Соус Естественного Брожения Японский, Авокадо Авокадо, Doctor Len Льняная Каша. Middag: Cheddar Cheese, Мираторг Лопатка Свиная, Белая Дача Молодой Шпинат, Tomatoes, Слобода Майонез Провансаль 67%, Cucumber (Peeled). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|