Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
61,6 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
1266 kcal
|
Fett: 58,21g | Prot: 52,77g | Kolh.: 137,16g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Брынза, Гречка Отварная. Lunch: Бутерброд с Маслом, Суперсуп Гороховый с Беконом . Middag: Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Бананы, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia tixomirova 's vikthistorik
|