Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
47,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
1507 kcal
|
Fett: 40,35g | Prot: 73,93g | Kolh.: 230,98g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Гречка Отварная. Lunch: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Ашан Гранат, Bombbar Протеиновый Батончик, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Middag: Красное Яблоко, Ашан Гранат, Мандарины, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Menza Том Ям. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Ellizaveta 's vikthistorik
|